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Studien ergaben, dass du zum Muskelaufbau rund 1,6 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht zu dir nehmen solltest. So versorgst du deinen Körper mit allen nötigen Aminosäuren und stellst zugleich die Weichen für Regeneration und Wachstum deiner Muskeln. Die Zusammensetzung des Fetts im Rindfleisch variiert je nachdem, wie die Kühe gefüttert werden. Im Vergleich zu mit Getreide gefüttertem Rindfleisch hat grasgefüttertes Rindfleisch weniger Gesamtfett, aber einen höheren Anteil an Omega-3-Fettsäuren, die entzündungshemmend sind und beim Muskelaufbau und der Fettverbrennung helfen können. Jedoch kannst du auch auf Schwein und Lamm verzichten und das Gericht nur mit dem fettärmeren Rindfleisch zubereiten. Und damit dir diese gelingt, findest du nachfolgend sämtliche Fleischsorten und was sie für positive Eigenschaften bergen bzw. Du wirst erstaunt sein, wie facettenreich eine auf Fleisch basierende Ernährung für den Hund sein kann. Meal Prep könnte nicht einfacher sein, denn für die Zubereitung dieses Rezept´s brauchst du nur ein Backblech. Probiere dieses leckere Hähnchen Meal Prep und genieße 4 Tage lang ein leckeres Mittagessen. Rindfleisch ist der Inbegriff der Muskel-Küche! Unsere Rezepte mit Rindfleisch liefern Ihnen hochwertiges Protein für ein noch schnelleres Muskelwachstum. Rindfleisch zählt zu den besten Eiweißlieferanten und wird daher besonders von Kraftsportlern sehr geschätzt.

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